您现在的位置是:首页 > 健康养生 > 健康养生
柚子多吃可清理肠胃
更新时间:2014/6/7

  柚子有个很雅致的名字叫“文旦”。相传,清朝皇宫里,宫人会专门采集柚子的花,用来提炼香精制成美容的油脂,供妃子们化妆使用。

  柚子盛产于南方,其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子,香气浓郁,肉质脆嫰,酸甜可口。同时,柚子皮非常厚实,紧紧地将果肉包在里面,故又称“天然水果罐头”。

  关于柚子的功效,《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有将柚子制成茶剂的习惯。而在现代快节奏的生活中,人们则更喜欢在超市里买些柚子茶来养生。

  [今日食谱]杨枝甘露

  食材:柚子1个、芒果250g、西米100g、蜂蜜少许、椰奶少许

  制作方法:

  1、 锅装入比西米十倍分量的水烧开,倒入西米,转中小火,经常搅动避免粘锅;

  2、 待西米外面变成透明,中心只有一点白心时,关火焖五分钟后倒出沥干水马上倒入冰水降温解团后再沥干备用;

  3、芒果切丁;

  4、柚子剖开皮、开瓣,把果肉用手剥成小粒;

  5、把芒果肉倒入搅拌器,倒入少量的蜂蜜、椰奶,打成芒果糊;

  6、把打好的芒果糊倒入西米中搅匀,放入冰箱冷藏。装碗时在上层撒入芒果丁、柚子粒及椰奶装饰即可。


版权所有:Copying(C)2014 梅县绿林水果专业合作社 All Rights Reserved. 技术支持:梅州乐创网络
电 话:0753-2683453 地 址:石扇镇建新村 粤ICP备13008739号